Pasta Dinners
BAKED ZITI PASTA WITH MEAT SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, BAKED ZITI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías178kcal / 100g
Proteínas10.8g30.3% de la energía
Grasas9.3g26.1% de la energía
Carbohidratos15.5g43.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.6g
Proteínas
10.8g (30.3%)Grasas
9.3g (26.1%)Carbohidratos
15.5g (43.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías178kcal
Proteínas10.8g
Grasas9.3g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas22%
Grasas totales14%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 178 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BAKED ZITI PASTA WITH MEAT SAUCE AND MOZZARELLA CHEESE, BAKED ZITI revela un aporte de 178 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.8g de proteínas, 9.3g de lípidos y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes