Pasta per Forma
WHOLE WHEAT PENNE RIGATE DURUM WHOLE WHEAT SEMOLINA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine12.5g14.0% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati75g84.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.3g
Proteine
12.5g (14.0%)Grassi
1.8g (2.0%)Carboidrati
75g (84.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine12.5g
Grassi1.8g
Carboidrati75.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT PENNE RIGATE DURUM WHOLE WHEAT SEMOLINA offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 1.8g di grassi e 75g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti