Pasta per Forma

TORTELLONI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie287kcal / 100g
Proteine13g20.2% dell'energia
Grassi6.1g9.5% dell'energia
Carboidrati45.2g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.3g
Proteine
13g (20.2%)
Grassi
6.1g (9.5%)
Carboidrati
45.2g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie287kcal
Proteine13.0g
Grassi6.1g
Carboidrati45.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine26%
Grassi totali9%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 287 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga103minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TORTELLONI offre un apporto di 287 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 6.1g di grassi e 45.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium