Pasta per Forma

THREE CHEESE STUFFED SHELLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie143kcal / 100g
Proteine8.9g34.1% dell'energia
Grassi8.3g31.8% dell'energia
Carboidrati8.9g34.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.1g
Proteine
8.9g (34.1%)
Grassi
8.3g (31.8%)
Carboidrati
8.9g (34.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie143kcal
Proteine8.9g
Grassi8.3g
Carboidrati8.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali13%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga51minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di THREE CHEESE STUFFED SHELLS contiene 143 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 8.3g di grassi e 8.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C