Pasta per Forma
SWEET POTATO, QUINOA & KALE RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine8.4g24.2% dell'energia
Grassi4.2g12.1% dell'energia
Carboidrati22.1g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.7g
Proteine
8.4g (24.2%)Grassi
4.2g (12.1%)Carboidrati
22.1g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine8.4g
Grassi4.2g
Carboidrati22.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali6%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SWEET POTATO, QUINOA & KALE RAVIOLI contiene 221 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 4.2g di grassi e 22.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti