Pasta per Forma

SWEET ONION QUINOA & WHOLE WHEAT ORZO, SWEET ONION

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie348kcal / 100g
Proteine13g15.5% dell'energia
Grassi3.3g3.9% dell'energia
Carboidrati67.4g80.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.7g
Proteine
13g (15.5%)
Grassi
3.3g (3.9%)
Carboidrati
67.4g (80.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie348kcal
Proteine13.0g
Grassi3.3g
Carboidrati67.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 348 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga124minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SWEET ONION QUINOA & WHOLE WHEAT ORZO, SWEET ONION contiene 348 kcal. Fornisce 13g di proteine, 3.3g di grassi e 67.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A