Pasta per Forma

SWEET BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, SWEET BUTTERNUT SQUASH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie293kcal / 100g
Proteine6.4g10.4% dell'energia
Grassi9.3g15.1% dell'energia
Carboidrati45.7g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.4g
Proteine
6.4g (10.4%)
Grassi
9.3g (15.1%)
Carboidrati
45.7g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie293kcal
Proteine6.4g
Grassi9.3g
Carboidrati45.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine13%
Grassi totali14%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SWEET BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, SWEET BUTTERNUT SQUASH contiene 293 kcal. Fornisce 6.4g di proteine, 9.3g di grassi e 45.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium