Pasta per Forma
SPINACH & RICOTTA RAVIOLI RICOTTA CHEESE AND SPINACH BLENDED WITH MORZZARELLA, ROMANO AND PARMESAN CHEESE, SPINACH & RICOTTA RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine11.4g27.1% dell'energia
Grassi8.6g20.4% dell'energia
Carboidrati22.1g52.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.1g
Proteine
11.4g (27.1%)Grassi
8.6g (20.4%)Carboidrati
22.1g (52.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine11.4g
Grassi8.6g
Carboidrati22.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine23%
Grassi totali13%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & RICOTTA RAVIOLI RICOTTA CHEESE AND SPINACH BLENDED WITH MORZZARELLA, ROMANO AND PARMESAN CHEESE, SPINACH & RICOTTA RAVIOLI offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 8.6g di grassi e 22.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti