Pasta per Forma
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine9.1g19.2% dell'energia
Grassi3.6g7.6% dell'energia
Carboidrati34.6g73.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.3g
Proteine
9.1g (19.2%)Grassi
3.6g (7.6%)Carboidrati
34.6g (73.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine9.1g
Grassi3.6g
Carboidrati34.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & CHEESE RAVIOLI contiene 209 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 3.6g di grassi e 34.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti