Pasta per Forma
SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine10g22.7% dell'energia
Grassi6g13.6% dell'energia
Carboidrati28g63.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.0g
Proteine
10g (22.7%)Grassi
6g (13.6%)Carboidrati
28g (63.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine10.0g
Grassi6.0g
Carboidrati28.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine20%
Grassi totali9%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE contiene 210 kcal. Fornisce 10g di proteine, 6g di grassi e 28g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti