Pasta per Forma

SPECIALTY, ROASTED VEGETABLE GIRASOLI, ROASTED VEGETABLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie307kcal / 100g
Proteine8.6g14.0% dell'energia
Grassi12.9g21.0% dell'energia
Carboidrati40g65.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale61.5g
Proteine
8.6g (14.0%)
Grassi
12.9g (21.0%)
Carboidrati
40g (65.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie307kcal
Proteine8.6g
Grassi12.9g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine17%
Grassi totali20%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 307 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga110minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SPECIALTY, ROASTED VEGETABLE GIRASOLI, ROASTED VEGETABLE offre un apporto di 307 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 12.9g di grassi e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium