Pasta per Forma
SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie306kcal / 100g
Proteine10.6g14.9% dell'energia
Grassi1.8g2.5% dell'energia
Carboidrati58.8g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale71.2g
Proteine
10.6g (14.9%)Grassi
1.8g (2.5%)Carboidrati
58.8g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie306kcal
Proteine10.6g
Grassi1.8g
Carboidrati58.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 306 kcal)
🏃♂️Corsa28minuti
🚴♀️Ciclismo35minuti
🚶♂️Camminare73minuti
🧘♀️Yoga109minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPAGHETTI offre un apporto di 306 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 1.8g di grassi e 58.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti