Pasta per Forma

SHRIMP SCAMPI RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine12g26.1% dell'energia
Grassi6g13.0% dell'energia
Carboidrati28g60.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.0g
Proteine
12g (26.1%)
Grassi
6g (13.0%)
Carboidrati
28g (60.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine12.0g
Grassi6.0g
Carboidrati28.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SHRIMP SCAMPI RAVIOLI offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 6g di grassi e 28g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C