Pasta per Forma

SEVERINO HOMEMADE PASTA, SPINACH STUFFED RIGATONI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie208kcal / 100g
Proteine8.9g19.6% dell'energia
Grassi4.8g10.6% dell'energia
Carboidrati31.6g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.3g
Proteine
8.9g (19.6%)
Grassi
4.8g (10.6%)
Carboidrati
31.6g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie208kcal
Proteine8.9g
Grassi4.8g
Carboidrati31.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 208 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SEVERINO HOMEMADE PASTA, SPINACH STUFFED RIGATONI PASTA offre un apporto di 208 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 4.8g di grassi e 31.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A