Pasta per Forma

SAUSAGE RAVIOLI OVEN-ROASTED HOT ITALIAN SAUSAGE BLENDED WITH MOZZARELLA, SPINACH, ROASTED RED PEPPERS, ONIONS, AND GARLIC, SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine12.1g28.7% dell'energia
Grassi7.9g18.8% dell'energia
Carboidrati22.1g52.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.1g
Proteine
12.1g (28.7%)
Grassi
7.9g (18.8%)
Carboidrati
22.1g (52.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine12.1g
Grassi7.9g
Carboidrati22.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali12%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SAUSAGE RAVIOLI OVEN-ROASTED HOT ITALIAN SAUSAGE BLENDED WITH MOZZARELLA, SPINACH, ROASTED RED PEPPERS, ONIONS, AND GARLIC, SAUSAGE offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 7.9g di grassi e 22.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium