Pasta per Forma

ROTINI CHICKPEA PASTA, ROTINI CHICKPEA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie411kcal / 100g
Proteine21.4g22.8% dell'energia
Grassi6.3g6.7% dell'energia
Carboidrati66.1g70.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.8g
Proteine
21.4g (22.8%)
Grassi
6.3g (6.7%)
Carboidrati
66.1g (70.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie411kcal
Proteine21.4g
Grassi6.3g
Carboidrati66.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia21%
Proteine43%
Grassi totali10%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 411 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo47minuti
🚶‍♂️Camminare98minuti
🧘‍♀️Yoga147minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ROTINI CHICKPEA PASTA, ROTINI CHICKPEA contiene 411 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 6.3g di grassi e 66.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium