Pasta per Forma
RICOTTA & SPINACH RAVIOLI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie210kcal / 100g
Proteine9.5g22.1% dell'energia
Grassi6.7g15.6% dell'energia
Carboidrati26.7g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
9.5g (22.1%)Grassi
6.7g (15.6%)Carboidrati
26.7g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie210kcal
Proteine9.5g
Grassi6.7g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali10%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di RICOTTA & SPINACH RAVIOLI contiene 210 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 6.7g di grassi e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti