Pasta per Forma

RAVIOLONI PASTA, PORCINI MUSHROOMS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie264kcal / 100g
Proteine12g20.5% dell'energia
Grassi5.6g9.6% dell'energia
Carboidrati40.8g69.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.4g
Proteine
12g (20.5%)
Grassi
5.6g (9.6%)
Carboidrati
40.8g (69.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie264kcal
Proteine12.0g
Grassi5.6g
Carboidrati40.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAVIOLONI PASTA, PORCINI MUSHROOMS offre un apporto di 264 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 5.6g di grassi e 40.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C