Pasta per Forma

RAVIOLI, PUMPKIN & SAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie220kcal / 100g
Proteine10g21.1% dell'energia
Grassi4.5g9.5% dell'energia
Carboidrati33g69.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.5g
Proteine
10g (21.1%)
Grassi
4.5g (9.5%)
Carboidrati
33g (69.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie220kcal
Proteine10.0g
Grassi4.5g
Carboidrati33.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare52minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di RAVIOLI, PUMPKIN & SAGE contiene 220 kcal. Fornisce 10g di proteine, 4.5g di grassi e 33g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C