Pasta per Forma

RAVIOLI, ITALIAN BEEF

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie210kcal / 100g
Proteine12g25.5% dell'energia
Grassi7g14.9% dell'energia
Carboidrati28g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
12g (25.5%)
Grassi
7g (14.9%)
Carboidrati
28g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie210kcal
Proteine12.0g
Grassi7.0g
Carboidrati28.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine24%
Grassi totali11%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per RAVIOLI, ITALIAN BEEF mostrano 210 calorie per 100g. Offre 12g di proteine, 7g di grassi totali e 28g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium