Pasta per Forma

RAVIOLI, GOAT CHEESE & APPLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie240kcal / 100g
Proteine10g19.6% dell'energia
Grassi8g15.7% dell'energia
Carboidrati33g64.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.0g
Proteine
10g (19.6%)
Grassi
8g (15.7%)
Carboidrati
33g (64.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie240kcal
Proteine10.0g
Grassi8.0g
Carboidrati33.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 240 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, RAVIOLI, GOAT CHEESE & APPLE offre un apporto di 240 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 8g di grassi e 33g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C