Pasta por Forma

RAVIOLI, GOAT CHEESE & APPLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías240kcal / 100g
Proteínas10g19.6% de la energía
Grasas8g15.7% de la energía
Carbohidratos33g64.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.0g
Proteínas
10g (19.6%)
Grasas
8g (15.7%)
Carbohidratos
33g (64.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías240kcal
Proteínas10.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos33.0g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas20%
Grasas totales12%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo27minutos
🚶‍♂️Caminar57minutos
🧘‍♀️Yoga86minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de RAVIOLI, GOAT CHEESE & APPLE revela un aporte de 240 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 8g de lípidos y 33g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C