Pasta per Forma
PENNE PASTA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie345kcal / 100g
Proteine12.1g14.0% dell'energia
Grassi1.7g2.0% dell'energia
Carboidrati72.4g84.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.2g
Proteine
12.1g (14.0%)Grassi
1.7g (2.0%)Carboidrati
72.4g (84.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie345kcal
Proteine12.1g
Grassi1.7g
Carboidrati72.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 345 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare82minuti
🧘♀️Yoga123minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PENNE PASTA mostrano 345 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 1.7g di grassi totali e 72.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti