Pasta per Forma
PASTA, SPAGHETTI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine10.6g15.4% dell'energia
Grassi1.8g2.6% dell'energia
Carboidrati56.5g82.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.9g
Proteine
10.6g (15.4%)Grassi
1.8g (2.6%)Carboidrati
56.5g (82.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine10.6g
Grassi1.8g
Carboidrati56.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTA, SPAGHETTI offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.6g di proteine, 1.8g di grassi e 56.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti