Pasta per Forma
PASTA, LASAGNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie290kcal / 100g
Proteine13g18.8% dell'energia
Grassi3g4.3% dell'energia
Carboidrati53g76.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.0g
Proteine
13g (18.8%)Grassi
3g (4.3%)Carboidrati
53g (76.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie290kcal
Proteine13.0g
Grassi3.0g
Carboidrati53.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine26%
Grassi totali5%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 290 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PASTA, LASAGNA offre un apporto di 290 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 3g di grassi e 53g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti