Pasta per Forma

PARMESAN GNOCCHI, PARMESAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine11g22.4% dell'energia
Grassi6g12.2% dell'energia
Carboidrati32g65.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.0g
Proteine
11g (22.4%)
Grassi
6g (12.2%)
Carboidrati
32g (65.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine11.0g
Grassi6.0g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PARMESAN GNOCCHI, PARMESAN offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 6g di grassi e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C