Pasta per Forma

ORGANIC SWEET PEPPER MUSHROOM AND CHEESE RAVIOLI, SWEET PEPPER MUSHROOM AND CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie230kcal / 100g
Proteine10g21.3% dell'energia
Grassi7g14.9% dell'energia
Carboidrati30g63.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
10g (21.3%)
Grassi
7g (14.9%)
Carboidrati
30g (63.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie230kcal
Proteine10.0g
Grassi7.0g
Carboidrati30.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine20%
Grassi totali11%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC SWEET PEPPER MUSHROOM AND CHEESE RAVIOLI, SWEET PEPPER MUSHROOM AND CHEESE offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 7g di grassi e 30g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A