Pasta per Forma

ORGANIC SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine8g18.2% dell'energia
Grassi3g6.8% dell'energia
Carboidrati33g75.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale44.0g
Proteine
8g (18.2%)
Grassi
3g (6.8%)
Carboidrati
33g (75.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine8.0g
Grassi3.0g
Carboidrati33.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali5%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 3g di grassi e 33g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium