Pasta nach Form
ORGANIC SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein8g18.2% der Energie
Fett3g6.8% der Energie
Kohlenhydrate33g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
8g (18.2%)Fett
3g (6.8%)Kohlenhydrate
33g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein8.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE 190 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 3g Fett und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten