Pasta per Forma

MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie137kcal / 100g
Proteine9g29.0% dell'energia
Grassi5.1g16.5% dell'energia
Carboidrati16.9g54.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
9g (29.0%)
Grassi
5.1g (16.5%)
Carboidrati
16.9g (54.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie137kcal
Proteine9.0g
Grassi5.1g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare33minuti
🧘‍♀️Yoga49minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MUSHROOM RAVIOLI, MUSHROOM contiene 137 kcal. Fornisce 9g di proteine, 5.1g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C