Pasta per Forma

MUSHROOM RAVIOLI FILLED WITH ROASTED PORTOBELLO MUSHROOMS AND A BLEND OF RICOTTA, MOZZARELLA AND PARMESAN CHEESES, MUSHROOM

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie210kcal / 100g
Proteine9g17.5% dell'energia
Grassi3.5g6.8% dell'energia
Carboidrati39g75.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.5g
Proteine
9g (17.5%)
Grassi
3.5g (6.8%)
Carboidrati
39g (75.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie210kcal
Proteine9.0g
Grassi3.5g
Carboidrati39.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 210 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUSHROOM RAVIOLI FILLED WITH ROASTED PORTOBELLO MUSHROOMS AND A BLEND OF RICOTTA, MOZZARELLA AND PARMESAN CHEESES, MUSHROOM offre un apporto di 210 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9g di proteine, 3.5g di grassi e 39g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium