Pasta per Forma
MOROCCAN COUSCOUS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine12.7g14.1% dell'energia
Grassi2.7g3.0% dell'energia
Carboidrati74.6g82.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
12.7g (14.1%)Grassi
2.7g (3.0%)Carboidrati
74.6g (82.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine12.7g
Grassi2.7g
Carboidrati74.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MOROCCAN COUSCOUS contiene 382 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 2.7g di grassi e 74.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti