Pasta por Forma
MOROCCAN COUSCOUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas12.7g14.1% de la energía
Grasas2.7g3.0% de la energía
Carbohidratos74.6g82.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
12.7g (14.1%)Grasas
2.7g (3.0%)Carbohidratos
74.6g (82.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas12.7g
Grasas2.7g
Carbohidratos74.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOROCCAN COUSCOUS proporciona 382 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 2.7g de grasas y 74.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes