Pasta per Forma
MEDIUM COUSCOUS, MEDIUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie273kcal / 100g
Proteine9.1g13.9% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati56.4g86.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale65.5g
Proteine
9.1g (13.9%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
56.4g (86.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie273kcal
Proteine9.1g
Grassi0.0g
Carboidrati56.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM COUSCOUS, MEDIUM mostrano 273 calorie per 100g. Offre 9.1g di proteine, 0g di grassi totali e 56.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti