Pasta por Forma
MEDIUM COUSCOUS, MEDIUM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías273kcal / 100g
Proteínas9.1g13.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos56.4g86.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.5g
Proteínas
9.1g (13.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
56.4g (86.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías273kcal
Proteínas9.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos56.4g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales0%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 273 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDIUM COUSCOUS, MEDIUM muestra 273 calorías por 100g. Ofrece 9.1g de proteínas, 0g de grasas y 56.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes