Pasta nach Form
MEDIUM COUSCOUS, MEDIUM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein9.1g13.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate56.4g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.5g
Protein
9.1g (13.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
56.4g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein9.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate56.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM COUSCOUS, MEDIUM zeigen 273 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 0g Fettgehalt und 56.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten