Pasta per Forma

LEMON RICOTTA RAVIOLI IN LEMON PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie260kcal / 100g
Proteine15g29.8% dell'energia
Grassi6.2g12.3% dell'energia
Carboidrati29.2g57.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.4g
Proteine
15g (29.8%)
Grassi
6.2g (12.3%)
Carboidrati
29.2g (57.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie260kcal
Proteine15.0g
Grassi6.2g
Carboidrati29.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali10%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 260 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON RICOTTA RAVIOLI IN LEMON PASTA offre un apporto di 260 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 6.2g di grassi e 29.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C