Pasta per Forma
LA PASTA, SPINACH LINGUINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine14.1g20.5% dell'energia
Grassi4.1g6.0% dell'energia
Carboidrati50.6g73.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale68.8g
Proteine
14.1g (20.5%)Grassi
4.1g (6.0%)Carboidrati
50.6g (73.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine14.1g
Grassi4.1g
Carboidrati50.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine28%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LA PASTA, SPINACH LINGUINE offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 4.1g di grassi e 50.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti