Pasta per Forma

LA PASTA, RAVIOLI CHEESE PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie232kcal / 100g
Proteine12.6g42.9% dell'energia
Grassi8.4g28.6% dell'energia
Carboidrati8.4g28.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.4g
Proteine
12.6g (42.9%)
Grassi
8.4g (28.6%)
Carboidrati
8.4g (28.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie232kcal
Proteine12.6g
Grassi8.4g
Carboidrati8.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LA PASTA, RAVIOLI CHEESE PASTA contiene 232 kcal. Fornisce 12.6g di proteine, 8.4g di grassi e 8.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A