Pasta per Forma

KALE AND CHEESE RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine11g25.6% dell'energia
Grassi6g14.0% dell'energia
Carboidrati26g60.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.0g
Proteine
11g (25.6%)
Grassi
6g (14.0%)
Carboidrati
26g (60.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine11.0g
Grassi6.0g
Carboidrati26.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine22%
Grassi totali9%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, KALE AND CHEESE RAVIOLI offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11g di proteine, 6g di grassi e 26g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C