Pasta por Forma

KALE AND CHEESE RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías250kcal / 100g
Proteínas11g25.6% de la energía
Grasas6g14.0% de la energía
Carbohidratos26g60.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.0g
Proteínas
11g (25.6%)
Grasas
6g (14.0%)
Carbohidratos
26g (60.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías250kcal
Proteínas11.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos26.0g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas22%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)

🏃‍♂️Correr23minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar60minutos
🧘‍♀️Yoga89minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de KALE AND CHEESE RAVIOLI revela un aporte de 250 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 6g de lípidos y 26g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C