Pasta per Forma

ITALIAN INSPIRED SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI FLAVOR COUSCOUS, SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie350kcal / 100g
Proteine12g14.0% dell'energia
Grassi3g3.5% dell'energia
Carboidrati71g82.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.0g
Proteine
12g (14.0%)
Grassi
3g (3.5%)
Carboidrati
71g (82.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie350kcal
Proteine12.0g
Grassi3.0g
Carboidrati71.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine24%
Grassi totali5%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ITALIAN INSPIRED SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI FLAVOR COUSCOUS, SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI contiene 350 kcal. Fornisce 12g di proteine, 3g di grassi e 71g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium