Pasta por Forma

ITALIAN INSPIRED SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI FLAVOR COUSCOUS, SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías350kcal / 100g
Proteínas12g14.0% de la energía
Grasas3g3.5% de la energía
Carbohidratos71g82.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total86.0g
Proteínas
12g (14.0%)
Grasas
3g (3.5%)
Carbohidratos
71g (82.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías350kcal
Proteínas12.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos71.0g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales5%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 350 kcal)

🏃‍♂️Correr32minutos
🚴‍♀️Ciclismo40minutos
🚶‍♂️Caminar83minutos
🧘‍♀️Yoga125minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ITALIAN INSPIRED SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI FLAVOR COUSCOUS, SPICY SUNDRIED TOMATO AND CHILI proporciona 350 kcal. Contiene 12g de proteínas, 3g de grasas y 71g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium