Pasta per Forma

GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine15g31.9% dell'energia
Grassi9g19.1% dell'energia
Carboidrati23g48.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.0g
Proteine
15g (31.9%)
Grassi
9g (19.1%)
Carboidrati
23g (48.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine15.0g
Grassi9.0g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali14%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA RAVIOLI, GRILLED CHICKEN & MOZZARELLA offre un apporto di 250 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 9g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium