Pasta per Forma

FUSILLI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie367kcal / 100g
Proteine60g70.6% dell'energia
Grassi5g5.9% dell'energia
Carboidrati20g23.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.0g
Proteine
60g (70.6%)
Grassi
5g (5.9%)
Carboidrati
20g (23.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie367kcal
Proteine60.0g
Grassi5.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine100%
Grassi totali8%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare87minuti
🧘‍♀️Yoga131minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di FUSILLI PASTA contiene 367 kcal. Fornisce 60g di proteine, 5g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium