Pasta per Forma

FORMAGGIO CLASSICO RAVIOLINI PASTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine12g22.6% dell'energia
Grassi10g18.9% dell'energia
Carboidrati31g58.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
12g (22.6%)
Grassi
10g (18.9%)
Carboidrati
31g (58.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine12.0g
Grassi10.0g
Carboidrati31.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine24%
Grassi totali15%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FORMAGGIO CLASSICO RAVIOLINI PASTA offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 10g di grassi e 31g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A