Pasta per Forma

EGGPLANT PARMESAN RAVIOLI

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine8.8g15.6% dell'energia
Grassi12.5g22.2% dell'energia
Carboidrati35g62.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.3g
Proteine
8.8g (15.6%)
Grassi
12.5g (22.2%)
Carboidrati
35g (62.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine8.8g
Grassi12.5g
Carboidrati35.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, EGGPLANT PARMESAN RAVIOLI offre un apporto di 275 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 12.5g di grassi e 35g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A