Pasta per Forma

CRAB MEZZALUNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine8g19.5% dell'energia
Grassi6g14.6% dell'energia
Carboidrati27g65.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.0g
Proteine
8g (19.5%)
Grassi
6g (14.6%)
Carboidrati
27g (65.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine8.0g
Grassi6.0g
Carboidrati27.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRAB MEZZALUNA offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 6g di grassi e 27g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C