Pasta per Forma
COUSCOUS, ORIGINAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine14.6g16.4% dell'energia
Grassi1.8g2.0% dell'energia
Carboidrati72.7g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.1g
Proteine
14.6g (16.4%)Grassi
1.8g (2.0%)Carboidrati
72.7g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine14.6g
Grassi1.8g
Carboidrati72.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per COUSCOUS, ORIGINAL mostrano 364 calorie per 100g. Offre 14.6g di proteine, 1.8g di grassi totali e 72.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti