Pasta nach Form
COUSCOUS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein14.6g16.4% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate72.7g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.1g
Protein
14.6g (16.4%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
72.7g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein14.6g
Fett1.8g
Kohlenhydrate72.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COUSCOUS, ORIGINAL zeigen 364 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.6g Protein, 1.8g Fettgehalt und 72.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten